Schlafprofil
Das Schlafprofil beschreibt die verschiedenen Schlafphasen, welche sich über den Nachtschlaf abwechseln. Diese Schlafphasenwechsel laufen in regelmäßigen Zyklen ab. Ein…
Maßnahmen um wieder einzuschlafen
Maßnahmen, um bei nächtlichem Erwachen rasch wieder einzuschlafen.
